Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Dohányzás - miért szokunk rá? Íme, a válaszok

Dohányzás - miért szokunk rá? Íme, a válaszok

Aki valaha is dohányzott, tudja, hogy milyen erős kötődés alakul ki a cigaretta és a mindennapok között. Az egymás nélkül elképzelhetetlen reggeli szeánszok, amikor a kávé és a cigi nyújtja azt a kombinációt, ami nélkül nem kezdődhet jól a nap. De vajon miért szokunk rá a dohányzásra?

 

Miért szokunk rá a dohányzásra?

 

Maga a rászokás sokaknak fel sem tűnik igazán. Hiszen egy cigi a haverokkal, hogy ne lógjunk ki a sorból. Egy másik szál, mert éppen az a menő. A következő egy buliban, mert jó a hangulat. Ezután pedig lassan minden szál cigit rá lehet fogni valamire. Ezután pedig azt veszed észre, hogy kívánod, és szinte remegsz egy újabb szálért, és már mész is venni egy dobozzal. Jó esetben megállsz napi néhány szálnál, de akad bőven, aki napi 1-2 dobozzal is elfüstöl. 

 

Persze jogosan merül fel a kérdés, hogy a nikotin ennyire erősen képes irányítani a szervezetünket?! A szomorú válasz pedig az, hogy igen. Mivel ez a vegyület, ha egyszer bejut a szervezetbe, akkor ott rendkívül gyorsan eljut a központi idegrendszerbe. A leginkább érezhető hatása, ami miatt egyre többen használják, az az, hogy az ember megélénkül, ami által jobban tud figyelni, azaz sokat javul a koncentrációs képessége, valamint a rövid távú emlékezete is hatékonyabb lesz. 

 

 

A legnépszerűbb szokás a dohányzás esetében a reggeli kávéval egybekötött kis rituálé. Mivel ilyenkor az ember agya még keresi önmagát az éjszaka történései után, így a kávé és a cigaretta “jótékony” hatásai összeadódnak, és könnyebben indul a reggel. Tehát egy éberebb és összeszedettebb ember néz vissza a tükörből. Ám sajnos ez az állapot csak ideiglenes. 2 óra múlva a nikotin lebomlik a szervezetben, így átadja a helyét a melankóliának és az átlagos érzéseknek. Ezt már jóval kevesebben szeretik, így a dohányos újabb adag nikotinra vágyik és rágyújt egy újabb cigire. 


Arról nem is beszélve, hogy a dohányzás általában egy társasági program. Tehát a munkahelyen a többség együtt megy le cigizni a dohányzóba vagy épp a munkahely előtti placcra. 

 

Mivel legálisan hozzá lehet jutni egy Nemzeti Dohányboltban, így logikus, hogy kihasználják az élénkítő hatását. De persze azt sem szabad elfelejteni, hogy ezzel egy függőséget alakítunk ki a szervezetben. Aztán amikor kellően frusztrálóvá és nyomasztóvá válik, akkor az ember óhatatlanul is meg akar szabadulni tőle. Ez persze egyáltalán nem sima és egyszerű út. Az első lépések még könnyen mennek, de amikor a szervezet szembesül azzal, hogy nincs több nikotin, akkor óhatatlanul is lázadozni kezd. Ilyenkor szembesülhetünk az alábbi tünetekkel:

 
  • szorongás 
  • frusztráció 
  • dühösség
  • koncentrációs képesség zavara
  • étvágyfokozódás
  • testsúlygyarapodás
  • nyugtalanság
 

A többségnek ezek a kellemetlen tünetek elveszik a kedvét attól, hogy folytassa a leszokást. Pedig csak az első időszakot kell kibírni, ami meglehetősen nehéz, de emellett a saját dolguk lenne, hogy kontrollálják az indulataikat. Van megoldás?

 

Szerencsére van megoldás

 

A jó hír az, hogy mint a legtöbb problémára, így erre is van megoldás, ami segíthet abban, hogy egészségesebb életet élhessünk. Az egyik alternatíva, ha nem szeretnénk leszokni a dohányzásról, akkor érdemes kipróbálni a hevítőkészülékeket. Hogyan is működik? Dohánytartalmú hevítőrudak használatával, amiket a technológiának hála nem égés következtében lehet elszívni, hanem a hevítőkészülék segítségével. Ezzel nem keletkezik füst, sem pedig égéstermék, így a tüdőbe jutó káros anyagok mennyisége is csökken. Ennek következtében valamivel egészségesebben élhetünk, bár közel sem annyira, mintha teljes egészében letennénk a cigarettát. 

 

 

Cigaretta nélkül az élet

 

Ha eléggé sikerült elrettentenünk, akkor jó eséllyel már a megoldáson gondolkozol, hogy hogyan is kellene letenni az oly’ káros cigarettát. Az egyik lehetőség, hogy leszoksz egyedül, azaz van annyi akaraterőd, hogy örökre megszabadulj tőle, még a kellemetlen tünetek ellenére is. Ehhez igazán tudatosnak és elhatározottnak kell lenni, és akkor jó eséllyel sikerül is. 


Persze vannak, akiknek annyira hiányzik a dohányzás, hogy mindenképp megpróbálnák a tünetek enyhítését, ha lehetőségük nyílna rá. De mivel a nikotin iránti vágyat nem lehetetlen legyőzni, így ha csak maga a dohányzás mozdulatai hiányoznak, akkor a legjobb megoldást jelentik a nikotinmentes hevítőrudak

 

Mivel ahogy említettük, ez a technológia a hevítésen alapul, azaz 350 fokra hevíti fel a dohányt a cigi 800 foka helyett. Mivel nikotinmentes, így a hevítőrudak alapját fekete, illetve zöld és oolong tea adja. A Ccobato zöld teás verziója például inkább kicsit édesebb, mint a Healcier fanyar fekete teás változata. Ha mindez nem lenne elég, finom ízesített változatban kaphatóak, ami azt jelenti, hogy bátran válogathatsz természetes, mentol, kávé, áfonya, narancs, őszibarack, sárgadinnye és levendula ízesítés közül. Mindenképp a saját igényeidnek és ízlésednek megfelelő nikotinmentes hevítőrudat válaszd!

 

 

A reggel is sokkal kellemesebben kezdődik egy finom ízű nikotinmentes heets rudacskával, mint kellemetlen füstös szaggal. Nem csak a kellemetlen lehelet az, ami megkeserítheti a mindennapjainkat, de a ruháinkba beivódó füstszag is meglehetősen kellemetlen. Bár egy idő után magunkon nem érezzük ezeket a szagokat, a közvetlen környezetünk számára nem igazán kellemes. 

 

Gondolj bele, hogy minden reggel jobban indul egy kis extra gyümölcsízesítéssel, és még a lakásban is üdítőbb lesz a légkör. Arról nem is beszélve, hogy a természetért is tehetünk, ha nem füstöljük tele a levegőt. Persze, egy fecske nem csinál nyarat, de ha mindenki csak ennyit hozzátesz a kérdéshez, akkor már egy sokkal élhetőbb világot tudhatunk magunkénak. 

 

 

Te is le szeretnéd tenni a cigarettát? Ne habozz, láthatod, hogy többféle megoldás is létezik, ha a nikotin rabságából ki szeretnél-e törni! Ha inkább a dohány hagyományos ízénél maradnál, akkor válaszd az IQOS termékeket, ha pedig nikotinmentesen élnél tovább, akkor nézz körül nálunk, és találd meg a számodra ideális ízeket!

Tartalomhoz tartozó címkék: hevitorudak ccobato healcier unicco
Az oldal tetejére